Ansiedade.

             

Ah! essa ansiedade... como é difícil lidar com ela e não permitir que ela domine a nossa vida, ainda bem que consegui perceber a um tempo atrás o quanto ela sugava  a minha felicidade, o que me permitiu começar a passar por um processo de mudança, tirei a "pedra” que impedia o tratar de Deus nesta parte da minha vida e iniciei um processo de melhora gradativa.

    Não é fácil, é um processo que vai durar a vida toda, mas cada passo é tão satisfatório  e me sinto tão orgulhosa do que Deus está fazendo em minha vida que toda a dificuldade valerá a pena.

    Aqui vai alguns "passos" que estão funcionando comigo e espero  que  funcionem com vocês também.

Primeiro:

    O primeiro passo é  o mais importante, crie um relacionamento com Jesus, aprenda a confiar nele, procure conhecer mais dele, do amor que Ele sente por você, da sua soberania, e da sua perfeição em todas as coisas. Se aproximar de seu professor vai fazer com que você aprenda mais. E aproveite pois esse professor está disponível 24h por dia!

Segundo:

    Faça uma avaliação da sua própria vida, do que está perdendo quando se ocupa demais pensando no futuro, do que está causando na vida das pessoas ao seu redor, sim elas sofrem com nossa ansiedade. Pense em tudo o que ela está trazendo de ruim pra sua vida e se posicione contra ela, assim como um soldado em uma guerra.

Terceiro:

    Admita que precisa de ajuda, e a busque de todo e com todo o seu coração, declare que a ansiedade não mais te fará sofrer, não dominará sua vida e principalmente não vai tirar a paz  do seu coração. Busque tratamento psicológico se necessário, eu fiz isso não só pela ansiedade mas acabei aprendendo bastante, foi muito importante nesse processo.

    Algumas das coisas que faço para me ajudar  nessa busca por melhora  é ver pregações relacionadas aos problemas que estou passando, sempre vem algo de Deus diretamente ao meu coração, também leio a bíblia, vejo testemunhos, leio livros e sempre quando preciso preparo um momento de oração mais silencioso e as lágrimas saem mais do que a oração em si, confesso que faz um bem tão grande pra mim, me renova.

Quarto:

    Aprenda a orar, peça sabedoria a Deus para entender tudo o que Ele quer que você entenda, pra conviver com aquilo que exige apenas confiança e fé, não fique pedindo mil vezes aquilo que você quer mas peça também para que o Senhor te prepare para receber, pois quando recebemos na hora errada tudo dá errado, no entanto quando confiamos em Deus e deixamos  Ele agir o melhor sempre vai acontecer . Creia nisso!

    A soberania de Deus vai muito além do nosso entendimento e tenha certeza Ele sabe sim todas as coisas. Eu aprendi a expor aquilo que desejo, a pedir a minha vontade, mas sobre ela a pedir que a vontade de Deus seja feita.

    Deus me disse algo lindo e eu realmente estou olhando para tudo de uma forma diferente.

    Quando eu peço algo pra Deus, algo que eu desejo sempre deixo claro que seja feita a vontade dEle, pois somente Ele me conhece mais do que eu mesma e só Ele sabe o que será melhor pra mim, então percebi que quando eu pedia algo que ainda não aconteceu significava que a vontade de Deus foi feita e não a minha, isso não é demais? Eu sofria achando que Deus não me respondia  mas através da minha própria forma de orar ele ministrou ao meu coração e me mostrou que Ele atende todas as minhas orações independentemente se são aquelas da minha vontade ou da vontade dEle.

Ele é demais!

Quinto:

    Esteja sempre em alerta!

    Se você não estiver atento a ansiedade volta a te torturar, não permita que isso volte a acontecer, seja forte e sempre lembre-se de que você é livre e nada mais pode te fazer  escravo.

    O que busco fazer quando tenho recaídas é parar e orar, ver tudo o que Deus já me deu, tudo o que já evolui nesse processo e que não desejo retroceder, procuro me conectar com Ele, pedir pra que isso não me domine mais. Também busco ver toda essa situação de espera como uma oportunidade de me preparar mais, aprender mais, encaro como um desafio nesse tratamento.

    Nesse processo Deus vai cuidando de mim e consigo vencer mais uma vez aquele que tenta me dominar. Nem sempre será fácil mas tenho seguido esses passos e tenho evoluído bastante.

    Lembrando, é uma luta diária, um processo gradativo, então não desista quando a fraqueza bater, você é mais forte!

Sexto:
    Compartilhe suas experiências com as pessoas que também lutam contra a ansiedade, suas palavras podem transformar a vida de alguém e seu sofrimento pode ser um testemunho para que as pessoas possam buscar tratamento, falar também faz parte do seu tratamento, faz muito bem.

    É muito importante falar das suas experiências, você acaba se ouvindo e reconhecendo todas as mudanças lindas que Deus está fazendo em você que no dia a dia talvez você não enxergue.

    Espero que isso te ajude assim como me ajuda, que Deus os abençoe!

Quando a ansiedade já me dominava no íntimo, o teu consolo trouxe alívio à minha alma.

Salmos 94:19